No. El Huevo no aumenta los niveles de colesterol en sangre.
Razones para comer huevos:
- Combate la inflamación.
- Rico en proteínas.
- Es económico.
- Mejora la visión.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- El huevo controla el peso.
- Se puede comer sólo, o como guarnición.
- Favorece la salud ósea.
- Ideal para deportistas.
- Reduce el riesgo cardiovascular.
- Antidepresivo natural.
- Contiene riboflavina, vitamina del grupo B, que se encarga de transformar los alimentos en energia.